女性一人旅でもＯＫ！関西の湯治（とうじ）ができる温泉宿をご紹介します。
悩む女性毎日の家事や育児に疲れ気味…
ゆっくり過ごしてリフレッシュしたいな。
心も体も疲れ気味の毎日…、なかなか日々の疲れが取れない…。
そこでこんなお悩みありませんか？
- 関西で湯治ができる宿あるのかな？
- 一人旅に関西に湯治に行ってみたい
- 湯治宿で連泊プランのところあるかな？
そんなときは、関西で楽しむ癒しの湯治旅はいかがですか？
女性一人旅でも安心して楽しめる温泉宿が、関西地方にたくさんありますよ。
りさき長期滞在の本格的な湯治じゃなくても大丈夫！
女性一人旅におすすめの宿を紹介します。
週末を使って気軽に温泉につかって、美味しいごはんを楽しんで、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。
湯治ができる宿の紹介と、湯治についてを、つぎから詳しく解説していきますね！
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女性一人旅でもＯＫ！関西で湯治ができる宿
関西で湯治ができる宿をご紹介します。
女性の一人旅でも安心な宿を中心に、湯治ができる温泉宿を調べてみました。
湯治プランがあるところもあるので、チェックしてみてくださいね！
太山寺温泉 なでしこの湯（兵庫県神戸市）：神戸太山寺温泉
画像引用：じゃらん
「なでしこの湯」は【２食付−湯治プラン−】という、湯治体験のできるプランがある宿です。
客室は全室エアウィーブを導入してあり、夕食は部屋食でゆったりした時間を過ごせますよ。
フリードリンクサービス、漫画や雑誌を読んだりできるサロンもあります。
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神戸太山寺温泉とは
神戸太山寺温泉は、国内でも珍しい天然ラジウム温泉として知られています。
最大の特徴は、ラジウムという天然の放射性物質を含んでいることです。
ラジウムから放出される気体は、体内に吸収されると新陳代謝を活発にし、アンチエイジング効果や美肌効果が期待できます。
口コミ・ドリンクサービスや漫画の読み放題、遊具などサービスが充実していました
・温泉がいいです、肌がつるつるになりました
・朝は鳥の鳴き声が響く位の静かな立地と大きなお風呂が大好きです
りさき宿泊者限定の温泉「奥の湯」が人気！
| 太山寺温泉 なでしこの湯（兵庫県神戸市）：神戸太山寺温泉 |
| 住所：兵庫県神戸市西区伊川谷町前開270-1 |
| 駐車場：あり（先着順） |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終21:30） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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湯治のできる宿 しらさぎ（和歌山県西牟婁郡）：椿温泉
画像引用：じゃらん
「しらさぎ」は、【〜湯治館5階コンセプト和室〜季節会席/2食付】など湯治ができるプランがある湯治宿です。
オススメは、別館の4種類のコンセプトがある和室で、気分に合わせてお部屋を選べます。
温泉でリフレッシュした後は、地元の食材を使った体に優しい食事を堪能できます。
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椿温泉とは
奥白浜椿温泉は、江戸時代から続く歴史ある温泉地です。
源泉は単純硫黄泉、pH10以上を誇る強アルカリ性の温泉です。
椿温泉は歴史ある関西の湯治場！
体の痛みなどの療養に最適でありph10以上をほこる美肌の湯はお肌を健やかにしてくれます！
口コミ・とてもゆったりとしていて、一人旅や家族旅行など、思い出作りには最適な旅館です
・椿温泉は低温だと聞いていましたがその通りでした。でも調整できます。風呂上がりは肌がツルツルになりました
・温泉も気持ちよく、日替わり湯、楽しめました
りさき年配の方でも女性でも、一人で安心して泊まれる「おもてなし」を大切にしている宿！
| 湯治のできる宿 しらさぎ（和歌山県西牟婁郡）：椿温泉 |
| 住所：和歌山県西牟婁郡白浜町椿1056-22 |
| 駐車場：あり 22台 |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終18:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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料理の宿 さきのや（和歌山県西牟婁郡）：南紀白浜温泉
画像引用：じゃらん
「さきのや」は、湯治に最適な「【素泊まりプラン】日本三古湯のかけ流し温泉で湯治」というプランがある宿です。
客室は和室のお部屋で、古い歴史をもつ温泉を源泉かけ流しで堪能できます。
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白浜温泉とは
白浜温泉は、1300年以上の歴史を誇る日本三古湯のひとつです。
10種類以上の源泉が湧出する温泉地で、多くの施設で源泉かけ流しを楽しめます。
基本泉質は、塩化物泉、硫黄泉、炭酸水素塩泉、単純温泉の4種類で、炭酸水素塩泉や塩化物泉が代表的です。
口コミ・風呂はこじんまりだけど、とにかくお湯が良かった。温泉と水を好きに調整できるのも良よかった
・このお値段で源泉掛け流し温泉を堪能できるのは、温泉大好き人間にはたまりません
りさき「楽天トラベルブロンズアワード2023」受賞の宿です
| 料理の宿 さきのや（和歌山県西牟婁郡）：南紀白浜温泉 |
| 住所：和歌山県西牟婁郡白浜町湯崎2998-74 |
| 駐車場：あり |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終19:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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湧泉の宿 ゆあむ（兵庫県美方郡）：山陰湯村温泉
画像引用：じゃらん
「湧泉の宿 ゆあむ」は、兵庫県北部の豊かな自然に囲まれ、古くから湯治場として親しまれてきた歴史ある温泉地にある宿です。
客室は温泉付きや洋室タイプ、和室タイプと好みに合わせて選択できます。
夕食は山陰地方の食材を使った、身体に優しい創作会席料理が堪能できますよ。
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湯村温泉とは
湯村温泉は、1300年前から人々に愛されてきた歴史ある温泉地です。
源泉「荒湯」から湧き出る、重曹を含んだ熱湯は、肌を優しく包み込み、心身ともに癒やしてくれます。
とろみのある湯は、保湿・保温効果も高く、美肌効果も期待できます。
口コミ・湯村温泉は泉質がよく、何度も行きたい温泉です
・お部屋は綺麗でのんびりでき、温泉も気持ちよく、脱衣所にタオルがあり自由に使えるのがよかったです
・食事はもとよりすべての対応に最高のもてなしをしていただきました
りさき温泉や食事がすごくよかった、また泊まりたいとの口コミが多数！
| 湧泉の宿 ゆあむ（兵庫県美方郡）：山陰湯村温泉 |
| 住所：兵庫県美方郡新温泉町湯1610 |
| 駐車場：あり 50台 |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終19:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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ホテルニューアワジ プラザ淡路島（兵庫県南あわじ市）：南あわじ温泉郷
画像引用：じゃらん
「ホテルニューアワジ プラザ淡路島」は、雄大な鳴門海峡を一望できる絶好のロケーションに佇むリゾートホテルです。
2種類の温泉（南あわじ温泉・潮崎温泉）を備えた大浴場や、淡路島の旬の味覚を堪能できるレストランなど、充実した施設があります。
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南あわじ温泉・潮崎温泉とは
南あわじ温泉は、硫黄・ナトリウム・カルシウムを含んだ塩化物泉という貴重な泉質が特徴です。
この温泉は、ミネラル分が豊富で、お肌をすべすべに保ち、乾燥を防ぐ保湿効果が期待できます。
潮崎温泉は、その美肌効果の高さから、日本三大美人湯をも凌駕するといわれています。
ナトリウム炭酸水素塩泉という泉質で、無色透明でにごりがなく、化粧水のようなとろみのある湯が特徴です。
口コミ・温泉の泉質も温度も良くゆっくり入れました
・お部屋も広く、景色も良くて、温泉でゆっくりできました
・温泉は本当にとろりとした泉質で驚いたのと、露天風呂は丁度よく横になって浸かりながら星空を見られて最高でした
りさき露天風呂の南あわじ温泉は、100％天然自家源泉の療養泉！
| ホテルニューアワジ プラザ淡路島（兵庫県南あわじ市）：南あわじ温泉郷 |
| 住所：兵庫県南あわじ市阿万吹上町1433-2 |
| 駐車場：あり |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終24:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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薬師の湯（和歌山県和歌山市）：花山温泉
画像引用：じゃらん
「薬師の湯」は、全国屈指の高濃度を誇る茶褐色にごり湯の炭酸泉として知られています。
温冷浴を楽しめるのも魅力の一つで、加温の湯（41.5℃）と源泉の湯（26℃）を交互に入ることができます。
花山温泉とは
花山温泉は、1200年以上の歴史をもつ、豊かな自然に囲まれた温泉地です。
花山温泉 薬師の湯は、自然の力だけで湧き出す、日本屈指の高濃度炭酸泉として知られています。
泉質は、カルシウム、マグネシウム、鉄分を多く含む重炭酸土塩類泉です。
湧き出した時は無色透明ですが、空気に触れることで特徴的な赤いお湯に変化します。
保温効果が高く、肌に優しいのが特徴です。
口コミ・温泉はとても良く、腰が痛い時にゆっくり浸かると治ります
・チェックイン前、アウト後も入浴させて頂けるので何度もお風呂を楽しむ事が出来て大満足です
・濃厚な温泉はイメージそのままで、とても満足できました
りさき知る人ぞ知る天然炭酸温泉です！
| 薬師の湯（和歌山県和歌山市）：花山温泉 |
| 住所：和歌山県和歌山市鳴神574 |
| 駐車場：あり 60台（先着順） |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終18:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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天然温泉 すがたに（滋賀県長浜市）：須賀谷温泉
画像引用：yahooトラベル
須賀谷温泉は、小谷城の麓にひっそりと佇む、信長の妹お市の方をはじめ、浅井長政も湯治に訪れたという由緒ある温泉です。
戦国武将たちが傷を癒したといわれるように、その効能は古くから人々に知られており、今もなお多くの人々に愛されています。
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須賀谷温泉とは
須賀谷温泉は、その歴史を1200年以上前にさかのぼると言われる温泉地です。
泉質は、ヒドロ炭酸鉄泉で、湧出したときは無色透明ですが、空気に触れるとすぐに酸化して赤茶色に濁ります。
神経痛・筋肉痛・肩こり・疲労回復などに効果があるとされています。
口コミ・広すぎず、館内の移動は最低限ですみ、何度も入浴する事ができます
・何より良かったのは温泉です。連れ合いはひざの痛みが、私は肩こりがすっきりなくなったように感じました
りさき楽天トラベル 日本の宿アワード2023 受賞の宿です！
| 天然温泉 すがたに（滋賀県長浜市）：須賀谷温泉 |
| 住所：滋賀県長浜市須賀谷町36 |
| 駐車場：あり 50台 |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終19:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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暖灯館 きくのや（滋賀県大津市）：おごと温泉
画像引用：じゃらん
暖灯館 きくのやは、古き良き日本の風情が漂う、まるで懐かしい実家のような温もりを感じられる宿です。
ペット同伴歓迎で、露天風呂のすぐそばに、ワンちゃん専用の露天風呂も用意してあるので、一緒に温泉を楽しむこともできます。
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おごと温泉とは
おごと温泉は、古くから人々にその効能が知られ、霊泉として崇められてきた歴史ある温泉です。
泉質は、pH値9.0という高いアルカリ性で、一般的な温泉よりもアルカリ性が強いのが特徴です。
肌への刺激が少なくお肌がツルツルになり、低張性なのでお肌の弱い方や妊婦さんも安心して入浴できます。
口コミ・到着してから、チェックアウトするまで、全てにおいて大満足でした。温泉も肌がすべすべになる湯質で3回も入りました
・温泉が一番よかった。とても雰囲気良く綺麗で、お湯も源泉掛け流し、とても気持ち良かった
・従業員さんは優しく、食事も美味しくて、温泉に入ってまったりと過ごすことが出来ました
りさき疲れを癒し、美肌効果も期待できる、まさに美容と健康に良い温泉です！
| 暖灯館 きくのや（滋賀県大津市）：おごと温泉 |
| 住所：滋賀県大津市雄琴6-1-29 |
| 駐車場：あり 23台（先着順） |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:30（最終21:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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里山の休日 京都・烟河（京都府亀岡市）：湯の花温泉
画像引用：じゃらん
烟河（けぶりかわ）は、古都・京都の奥座敷、湯の花温泉に佇む、歴史と自然が融合したリゾートホテルです。
古くから湯治場として人々に親しまれてきました。
天然記念物の「桜石」の伝説や、川面に立ち込める湯煙から名付けられた「けぶりかわ」という名前にも、この地の歴史とロマンが感じられます。
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湯の花温泉とは
湯の花温泉は、戦国時代、傷ついた武将たちがその傷を癒したという伝説を持つ、由緒ある温泉郷です。
泉質は単純弱放射能温泉で、天然のラジウムを含有しています。
古くからその効能が知られていて、神経痛、筋肉痛、関節痛などの症状の緩和に効果が期待できます。
口コミ・大浴場は畳張りで滑りにくく、気持ちよかったです
・毎回、温泉でほっこりして、楽しみの晩御飯も大変美味しくいただいてます
・温泉にはいったら、翌日肌の調子がとてもよくなりました
りさき口コミでは何回もリピートしてるという方が見られましたよ
| 里山の休日 京都・烟河（京都府亀岡市）：湯の花温泉 |
| 住所：京都府亀岡市本梅町平松泥ヶ渕1-1 |
| 駐車場：あり 100台 |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終21:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：11:00 |
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不死王閣（大阪府池田市）：伏尾温泉
画像引用：じゃらん
不死王閣は、大阪市内から車でわずか30分、週末のちょっとした旅行にもぴったりな、アクセス抜群の温泉宿です。
お部屋は、露天風呂付の部屋、和室、洋室、ペットと泊まれる部屋などを多数あります。
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伏尾温泉とは
伏尾温泉は、1967年に発見され、古くから人々に親しまれてきました。
泉質は、ラドンという天然の放射性物質を含んでいます。
ラドンは、新陳代謝を活発化させ、免疫力を高める効果が期待できます。
口コミ・温泉は広く清潔で、露天風呂も充実していて、サウナまでついています。入口にスタッフがいて安心です
・風呂は内風呂がぬめりがあって気持ちよく、何回も入りに行きました
・お風呂は露天風呂が3箇所あってそれぞれ浴槽の温度が違い、ゆっくり浸かることができました
りさき自然豊かな環境と天然温泉の庭園露天風呂が人気です！
| 不死王閣（大阪府池田市）：伏尾温泉 |
| 住所：大阪府池田市伏尾町128-1 |
| 駐車場：あり 300台 |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：15:00（最終20:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：10:00 |
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宿 花屋徳兵衛（奈良県吉野郡）：洞川温泉
画像引用：じゃらん
花屋徳兵衛は、世界遺産「霊峰大峯山」の麓に位置する、創業500年を誇る老舗宿です。
時が止まったかのような、風情豊かな建物と、古くから人々に親しまれてきた温泉が魅力です。
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洞川（どろがわ）温泉とは
洞川温泉は、大峯山の麓にひっそりと佇む、1300年の歴史が育んだ、手つかずの自然が息づく秘境です。
泉質は、低張性・弱アルカリ性の単純泉で、肌に優しく、しっとりとしたお湯が特徴です。
弱アルカリ性の泉質は、お肌をすべすべに導き、美肌効果も期待できます。
口コミ・旅館も街並みも雰囲気が大変良く、散策も楽しめました。源泉100％の温泉で景色見ながらゆっくりできました
・泉のお湯がとっても良く上がった後は、肌がサラサラでポカポカで最高の温泉でした
りさき数日間日常を離れてリフレッシュすると、心身共にリセットできますよ！
| 宿 花屋徳兵衛（奈良県吉野郡）：洞川温泉 |
| 住所：奈良県吉野郡天川村洞川217 |
| 駐車場：あり（離れている為送迎あり） |
| ﾁｪｯｸｲﾝ：14:30（最終18:00） |
| ﾁｪｯｸｱｳﾄ：11:00 |
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湯治（とうじ）とは
ここからは、湯治（とうじ）について説明していきますね。
りさき湯治やプチ湯治、湯治の効果などについて調べています。
湯治って？
湯治とは、温泉地に一定期間滞在し、温泉に入ることで心身を癒すことです。
一般的には2～3週間程度の長期滞在ですが、最近では短い期間で手軽に体験できる「プチ湯治」も人気を集めています。
プチ湯治とは：2～3泊の短期滞在による、ちょっとした湯治体験のこと。
免疫機能を整えたりするための湯治が「プチ湯治」と知られるようになりました。
湯治の仕方
湯治の基本的なやり方は、1日に数回、15分程度温泉に浸かることです。
あとは、部屋でゆっくり過ごしたり、温泉街を散策したりと、自分のペースで過ごしましょう。
りさき朝・昼・夕の最大3回くらいがいいそうです！
湯治の効果
湯治には、様々な健康効果が期待できます。
- 心身のリラックス: 温泉にゆっくりと浸かることで、心身がリラックスし、ストレスが軽減されます。
- 血行促進: 温かいお湯に浸かることで、血行が促進され、新陳代謝が活発になります。
- 免疫力向上: 温泉の成分が体に働きかけ、免疫力を高める効果も期待できます。
- 睡眠の質向上: 温泉に入ることで、副交感神経が優位になり、質の高い睡眠が得られます。
プチ湯治の魅力
- 短い期間で体験できる: 忙しい人でも気軽に体験できる。
- 費用を抑えられる: 湯治宿は、1泊あたりの料金が安いことが多い。
- 健康効果も期待できる: 短い期間でも、温泉の効果を実感できる。
悩む女性短期間でもいいんだ…。
湯治でリフレッシュしたいな。
りさき週末に2泊くらいできると、さらに効果が期待できるよ！
短期滞在でもOK！「転地効果」って？
実は、2～3泊の短い滞在でも、温泉の効果は十分に得られるんです、それが「転地効果」。
普段の生活環境を変えることで、心も体もリフレッシュできる効果のことです。
女性一人旅でもＯＫ！関西で湯治ができる宿のまとめ
この記事では、女性一人でも行ける、関西で湯治ができる宿をご紹介してきました。
関西には、湯治ができる温泉宿や湯治プランがある宿があり、女性一人でも安心なところがたくさんありますよ。
たまには、日々の忙しさを忘れて、心身ともにリフレッシュしちゃいましょう！
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